Comprende cómo pensamos, sentimos y actuamos al practicar deporte y ejercicio.
Relaciona conceptos, compara modelos y examina qué permiten afirmar sus fuentes. Las lecturas reúnen fundamentos, aplicaciones contextualizadas y límites de interpretación, con esquemas didácticos y PDF para consultar sin conexión.
33 monografías publicadas · PDF de acceso abierto · 165 esquemas originales
33 lecturas publicadas
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La psicología del deporte y del ejercicio estudia la relación entre procesos psicológicos, conducta, rendimiento y bienestar en situaciones de práctica física. Esta monografía delimita sus dos preguntas centrales: cómo influyen los factores psicológicos en la participación y cómo repercute la práctica en la persona.
Fundamentos e historia · Nivel propuesto: Básico · 26 min de lectura estimada
La psicología deportiva tiene antecedentes anteriores a los laboratorios especializados y una trayectoria que combina investigación, educación y servicios profesionales. Este artículo reconstruye los hitos descritos por Terry, Bertollo y Filho, Moran y Toner, y Tod, sin convertir sus relatos selectivos en una historia mundial completa.
Fundamentos e historia · Nivel propuesto: Básico · 25 min de lectura estimada
La relación entre cuerpo, mente y acción se estudia desde perspectivas que formulan preguntas distintas sobre una actuación deportiva. Esta monografía compara el paradigma cognitivo, la cognición corporizada y el enfoque de regulación basado en la acción, con sus métodos y límites de interpretación.
Fundamentos e historia · Nivel propuesto: Intermedio · 29 min de lectura estimada
La personalidad reúne características psicológicas relativamente persistentes que contribuyen a las diferencias entre personas. Esta monografía compara cinco enfoques descritos por David Tod y examina los métodos de estudio presentados por Ruiz Barquín. Distingue la descripción de una persona de la predicción de su rendimiento.
Fundamentos e historia · Nivel propuesto: Básico · 26 min de lectura estimada
La personalidad puede aportar información para comprender a los deportistas, pero su relación con el rendimiento no permite emitir pronósticos simples. Esta monografía distingue rasgos, estados de ánimo y estrategias cognitivas y conductuales, y explica qué cambia al describir una característica, relacionarla con un resultado o utilizarla para seleccionar personas.
Fundamentos e historia · Nivel propuesto: Intermedio · 28 min de lectura estimada
El pensamiento crítico permite examinar afirmaciones sobre conducta, rendimiento e intervenciones sin confundir una explicación atractiva con evidencia suficiente. Esta monografía desarrolla herramientas para precisar constructos, reconocer definiciones circulares, distinguir asociación de causalidad y valorar el alcance de entrevistas, encuestas y experimentos.
Fundamentos e historia · Nivel propuesto: Básico · 25 min de lectura estimada
La teoría de la autodeterminación organiza seis miniteorías sobre interés, internalización, necesidades, orientaciones personales, aspiraciones y relaciones. Este artículo explica qué pregunta responde cada rama, cómo se conectan y qué límites deben conservarse al interpretar su evidencia o formular aplicaciones deportivas.
Fundamentos e historia · Nivel propuesto: Básico · 25 min de lectura estimada
Esta monografía distingue autonomía psicológica, libre albedrío y responsabilidad moral. Examina voluntad, agencia y metas personales, junto con sus condiciones sociales y límites de medición. Un capítulo deportivo sitúa estas preguntas en la comunicación y organización del entrenamiento.
Fundamentos e historia · Nivel propuesto: Avanzado · 25 min de lectura estimada
La monografía compara observación, entrevistas, encuestas, asociaciones, experimentos y diseños de caso único según la pregunta que permiten estudiar. Un proyecto didáctico sobre preparación mental muestra cómo conectar objetivos y respuestas. También examina la escala temporal y la combinación de evidencias, manteniendo explícitos el contexto y los límites de interpretación.
Métodos, evaluación e investigación · Nivel propuesto: Intermedio · 28 min de lectura estimada
Evaluar una conducta deportiva exige relacionar lo que ocurre con su contexto y con las fuentes de información disponibles. El artículo presenta métodos, análisis funcional y criterios para distinguir cambios psicológicos, ejecución y resultado competitivo, con ejemplos hipotéticos y límites de interpretación.
Métodos, evaluación e investigación · Nivel propuesto: Básico · 25 min de lectura estimada
Entrevistar, observar y registrar aportan información distinta sobre una situación deportiva. Este artículo explica cómo precisar conversaciones, definir conductas y conservar datos en el tiempo. También examina sesgos, interpretación y comunicación, con ejemplos hipotéticos y límites explícitos de las fuentes.
Métodos, evaluación e investigación · Nivel propuesto: Intermedio · 24 min de lectura estimada
Los autoinformes pueden recoger descripciones, registros o valoraciones numéricas. La monografía explica cómo interpretar esas respuestas conservando contenido, reglas, tiempo y contexto. Examina confidencialidad y resultados agregados, y distingue una puntuación de una conclusión definitiva sobre la persona. Los ejemplos hipotéticos no constituyen pruebas ni diagnósticos.
Métodos, evaluación e investigación · Nivel propuesto: Intermedio · 24 min de lectura estimada
Una puntuación de motivación cambia de significado según las dimensiones y el modelo con que se construye. El artículo compara subescalas, índices, factores y perfiles, y examina problemas concretos de Educación Física para valorar qué permite interpretar cada medida y qué evidencia falta.
Métodos, evaluación e investigación · Nivel propuesto: Intermedio · 25 min de lectura estimada
Evaluar una intervención psicológica deportiva exige precisar qué cambio se buscaba, cómo se aplicó el trabajo y qué evidencias permiten valorar sus efectos. Esta monografía distingue el cambio psicológico, las conductas de rendimiento y la evaluación del proceso.
Métodos, evaluación e investigación · Nivel propuesto: Avanzado · 26 min de lectura estimada
La monografía distingue actividad, postura sedentaria, total, contexto y patrón temporal. Compara lo que aportan autoinformes y sensores, y explica por qué el método y el denominador deben conservarse al interpretar cifras. Los ejemplos del libro de 2015 se utilizan para estudiar medición, sin recomendar dispositivos ni pautas de salud.
Métodos, evaluación e investigación · Nivel propuesto: Intermedio · 24 min de lectura estimada
Estudiar por qué las personas se mueven exige distinguir asociaciones, causas propuestas y condiciones del entorno. El artículo explica categorías de correlatos y niveles ecológicos, y examina motivos, barreras y fases de participación mediante ejemplos hipotéticos, conservando los límites de la evidencia de 2015.
Métodos, evaluación e investigación · Nivel propuesto: Intermedio · 24 min de lectura estimada
Diseñar una intervención compleja requiere definir la conducta, comprender el contexto y justificar cómo sus componentes podrían producir el cambio buscado. Esta monografía compara el marco MRC, el mapeo de intervenciones y la rueda del cambio conductual tal como aparecen en el libro de Biddle, Mutrie y Gorely de 2015.
Métodos, evaluación e investigación · Nivel propuesto: Avanzado · 25 min de lectura estimada
La monografía distingue resultado, proceso y mecanismo, y explica cómo RE-AIM amplía las preguntas sobre personas, organizaciones y continuidad. Active Winners y la promoción de caminata ilustran decisiones de evaluación dentro del libro de 2015. Los casos conservan sus límites y no se presentan como recetas para otras poblaciones.
Métodos, evaluación e investigación · Nivel propuesto: Intermedio · 25 min de lectura estimada
Una misma asistencia al entrenamiento puede responder a razones y experiencias distintas. El artículo compara cuatro marcos motivacionales y explica cómo diferenciar participación, criterios de éxito, atribuciones y calidad del compromiso. Sus ejemplos hipotéticos permiten formular preguntas precisas sin reducir la motivación a esfuerzo visible.
Motivación, metas y autoconfianza · Nivel propuesto: Intermedio · 24 min de lectura estimada
La motivación de logro permite estudiar cómo los deportistas definen la competencia y responden a situaciones de evaluación. Esta monografía distingue criterios de tarea y ego, orientación relativamente habitual e implicación situacional, y metas de resultado, rendimiento y proceso.
Motivación, metas y autoconfianza · Nivel propuesto: Intermedio · 27 min de lectura estimada
La monografía explica cómo el significado de un evento puede relacionarse con autonomía, competencia e interés por la actividad. Examina condiciones deportivas de premios, retroalimentación y competición, con los límites de cada caso. Distingue la explicación teórica de sus medidas y resultados, sin prometer efectos individuales de rendimiento.
Motivación, metas y autoconfianza · Nivel propuesto: Intermedio · 24 min de lectura estimada
Los efectos motivacionales de un reconocimiento dependen de sus condiciones y de cómo se interpreta. El artículo examina premios, becas y retroalimentación, distingue información de presión y compara estudios deportivos con aprendizaje motor. Sus ejemplos hipotéticos conservan los límites de cada fuente y población.
Motivación, metas y autoconfianza · Nivel propuesto: Intermedio · 24 min de lectura estimada
La motivación extrínseca comprende acciones realizadas por resultados o valores distintos del disfrute de la actividad misma. Esta monografía explica las diferencias entre regulación externa, introyectada, identificada e integrada en el deporte, sin tratarlas como etapas obligatorias, identidades personales o grados de esfuerzo.
Motivación, metas y autoconfianza · Nivel propuesto: Intermedio · 24 min de lectura estimada
La monografía diferencia cumplir una norma de aceptar su valor e integrarlo con otras prioridades. Examina razones, sentimientos, participación y condiciones sociales, con soporte deportivo delimitado. Conserva las hipótesis de las fuentes y explica por qué conducta, perspectiva del entrenador y experiencia del deportista requieren datos distintos.
Motivación, metas y autoconfianza · Nivel propuesto: Intermedio · 25 min de lectura estimada
Las tres necesidades describen voluntad, eficacia y conexión con otras personas. El artículo explica sus diferencias y los criterios que las califican como básicas. Compara evidencia general, deportiva y de actividad física, con ejemplos hipotéticos que ayudan a interpretar experiencias sin confundirlas con resultados competitivos.
Motivación, metas y autoconfianza · Nivel propuesto: Intermedio · 26 min de lectura estimada
La satisfacción y la frustración de necesidades psicológicas describen experiencias distintas. Esta monografía explica por qué una satisfacción baja no implica necesariamente amenaza u obstrucción de autonomía, competencia o relación, y contrasta las experiencias del deportista con las prácticas del entorno y los resultados observados.
Motivación, metas y autoconfianza · Nivel propuesto: Intermedio · 24 min de lectura estimada
La monografía explica cómo combinar participación y orientación del aprendizaje mediante elección, expectativas claras y ayuda ajustada. Distingue dirección de presión y libertad de falta de apoyo. Contrasta casos deportivos y de Educación Física, conservando sus diferencias entre autonomía percibida, motivación, actividad y condiciones de quienes enseñan.
Motivación, metas y autoconfianza · Nivel propuesto: Intermedio · 23 min de lectura estimada
Autonomía, control e impersonalidad son tendencias que pueden coexistir. El artículo explica cómo se interpretan señales del entorno, qué significa integración y por qué actuar por cuenta propia no equivale a autonomía. La comparación deportiva conserva la diferencia entre orientaciones generales y motivos de una práctica concreta.
Motivación, metas y autoconfianza · Nivel propuesto: Intermedio · 26 min de lectura estimada
La teoría del contenido de las metas examina qué aspiran a alcanzar las personas y cómo esas prioridades se relacionan con necesidades psicológicas y bienestar. Distingue contenido de regulación, prioridad relativa de intensidad general y logro de bienestar, con conceptos contrastados en fuentes deportivas.
Motivación, metas y autoconfianza · Nivel propuesto: Intermedio · 25 min de lectura estimada
Distingue metas de resultado, rendimiento y proceso, y conecta propósito, acciones y revisión. Explica dificultad, control, SMART y seguimiento; contrasta orientaciones aplicadas con evidencia y límites de las fuentes. Incluye un caso de equipo reseñado y ejemplos hipotéticos de planificación y revisión.
Motivación, metas y autoconfianza · Nivel propuesto: Intermedio · 27 min de lectura estimada
La monografía explica cómo las razones de una meta se relacionan con selección, esfuerzo, logro y revisión. Distingue continuidad, mantenimiento, conclusión y desvinculación. Contrasta bases generales con un caso de retirada deportiva y con condiciones propias de los objetivos en deporte.
Motivación, metas y autoconfianza · Nivel propuesto: Intermedio · 25 min de lectura estimada
La brújula interior auténtica conecta preferencias profundas con decisiones, metas e identidad. El artículo explica por qué claridad no equivale a rigidez y cómo valores semejantes pueden sostener cambios de rumbo. La evidencia educativa y familiar conserva su ámbito; los ejemplos deportivos se identifican como hipotéticos.
Motivación, metas y autoconfianza · Nivel propuesto: Intermedio · 26 min de lectura estimada
La autoconfianza deportiva describe creencias sobre la capacidad de alcanzar el éxito, que varían según tareas, momentos y experiencias. Esta monografía distingue confianza general, autoeficacia, expectativas de resultado y ejecución observada, y examina fuentes personales y sociales con sus condiciones y límites.
Motivación, metas y autoconfianza · Nivel propuesto: Intermedio · 24 min de lectura estimada
Los conceptos iniciales permiten situar las explicaciones especializadas. Puedes seguir el orden o consultar una cuestión concreta.
